- تدريب عبر الإنترنت، كامل ومُتاح
- معتمد من قبل 3 هيئات اعتماد دولية
- ملفات بي دي أف وتنسيق صوتي قابلة للتنزيل
- وصول غير محدود ومدى الحياة
- أنت تعمل وفقًا لسرعتك الخاصة، من جهاز الكمبيوتر، أو الجهاز اللوحي، أو الهاتف المحمول
- الوصول مُتاح إلى منتدى خاص
- إمكانية الدفع على 3 أقساط
- ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا
- شهادة مُمارس في الأيورفيدا
- دورة تدريبية عبر الإنترنت، كاملة ويمكن الاشتراك فيها
- معتمدة من قبل 3 هيئات اعتماد دولية
- ملفات بي دي أف ووحدات صوت قابلة للتنزيل
- وصول غير محدود ولمدى الحياة
- العمل بوتيرتك الخاصة، من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو الجهاز اللوحي أو الهاتف المحمول
- إمكانية الدخول إلى منتدى خاص
- ضمان استرداد الأموال ضمن مهلة 30 يومًا
برنامج التدريب المُفّصَّل
الوحدة 1 – مقدمة إلى الأيورفيدا
تقدم هذه الوحدة الأولى فلسفة أيورفيدا. سنناقش أيضًا مفاهيم مهمة لفهم بقية الدورة.
في هذا القسم، ستكتشف:
- تعريف الأيورفيدا
- مبادئها الأساسية
- حالة الصحة والمرض
- العناصر الخمسة
- الدوشا الثلاثة، أي الطاقات الحيوية المسؤولة عن جميع العمليات الفسيولوجية والنفسية
- الأشكال السبعة
- الخصائص ال 20 لعلاج الأيورفيدا
الوحدة 2 – النكهات والأشكال
ستعرفك هذه الوحدة على النكهات الست الموجودة في الطبيعة. ثم ستناقش بالتفصيل الأشكال الدوشية وخصائصها.
في هذا القسم، ستكتشف:
- النكهات الست أو الرساس (حلو، حامض، مالح، لاذع، مُر وقابض)
- خصائص الراساس الستة
- تركيبة الأغذية
- خصائص الأفراد
- الاشكال الدوشية المزدوجة
- اختبار الشكل الدوشي الذي يتيح تحديد طاقات وخصائص الشخص وكذلك استعداده للمرض أو البقاء بصحة جيدة
الوحدة 3 – النشاط البيولوجي للجسم
ستقدم هذه الوحدة جسم الإنسان على أنه “كائن حي” وتشرح عمله نقطة تلو الأخرى.
في هذا القسم، سوف تكتشف:
- أجني، أو نار الجهاز الهضمي، وظيفتها الأساسية هي الهضم والامتصاص والاستيعاب وتحويل الطعام
- مشاكل أجني
- المالاس أو فضلات الجسم
- الداتوس السبعة، أي الأنسجة التي تشكل جسم الإنسان
- العلاقة بين الداتوس
- أوجاس، قوة الحياة في قاعدة الجهاز المناعي
- برانا، القوة الحيوية المقابلة للصينيين تشي
- تيجاس، القوة الحيوية المرتبطة بالتمثيل الغذائي
الوحدة 4 – الطاقات
في هذه الوحدة، سنرى أن جسم الإنسان مليء بالطاقة الحيوية التي تتلامس مع جميع الطاقات من حولنا.
ستكتشف في هذا القسم:
- –الكوشاس الخمسة، أي أغماد الجسد الخمسة
- العلاقة بين الجسم المادي والأجسام الدقيقة
- إدراك الطاقات
- الأجزاء الثلاثة من الدماغ
- قنوات الناديز الثلاثة الأساسية أو قنوات الطاقة في الجسم
- تمارين التكامل العصبي التنفسي المسماة براناياما
- الشاكرا، أو نقاط دخول وخروج الطاقة
الوحدة 5 – أحوال الجسم: الصحة والمرض
في هذه الوحدة، سنناقش فهم الأيورفيدا للمرض. سوف نتعلم أيضًا كيفية اكتشاف المشاكل الصحية والتوصية ببروتوكول رعاية.
ستكتشف في هذا القسم:
- المراحل الست من المرض
- مراقبة البول والبراز
- الفحص البدني
- النبض الشعاعي
- فحص اللسان
- فحص الوجه
- فحص الأظافر
الوحدة 6 – بانشاكارما
تغطي هذه الوحدة كل ما يحيط ببرنامج إزالة السموم من الجسم. سوف نتعلم على وجه الخصوص ما هو علاج التخلص من السموم، ومتى نوصي به، وكيفية إجرائه، أو كيفية إنهائه.
في هذا القسم، ستكتشف:
- البروتوكول التفصيلي لعلاج بانشاكارما لإزالة السموم
- المؤشرات وموانع الاستعمال
- نموذج القصد / النية
- العلاجات الخمسة لعلاج بانشاكارما
- التطبيق العملي للعلاج
- الرعاية اللاحقة
- صنع السمن
الوحدة 7 – السموم والتخلص من السموم
وفقًا لـلأيورفيدا، تأتي معظم الأمراض من تراكم السموم في الجسم. سوف نتعلم أن هناك أعشاب في الطبيعة قادرة على إزالة السموم من الجسم.
في هذا القسم، ستكتشف:
- دور أما، أو السموم، في التشخيص
- أنواع الآما
- الجذور الحرة
- عوامل تكوين الجذور الحرة
- البحث عن التوازن
- مضادات الأكسدة
- علاجات أعشاب راساياناس أو الأيورفيدا
الوحدة 8 – نظام أيورفيدا الغذائي
ولكنها تفكر بدلاً من ذلك في العديد من الطرق الجيدة للأكل، اعتمادًا على الدوشا أو الدستور السائد للمريض.
في هذا القسم، ستكتشف:
- نصائح غذائية
- الأطعمة الخاصة
- وصفات الأيورفيدا
- لماذا الطريقة التي نأكل بها لا تقل أهمية عما نأكله
- كيف تحدد نكهة الطعام قيمته الغذائية
- كيفية تناول الطعام من أجل الصحة
- لماذا تحدد الدوشا الطعام المناسب لكل فرد
- لماذا توصي الأيورفيدا بأنظمة غذائية نباتية
الوحدة 9 – النشاط البدني
تتناول هذه الوحدة عادة أخرى أساسية في نمط الحياة للصحة، وهي التمارين البدنية. سنرى مرة أخرى أن الدوشا حاسمة في اختيار روتين التمرين. سنناقش أيضًا دور التأمل.
في هذا القسم، ستكتشف:
- النشاط البدني
- هدف 50٪
- أهمية الاعتدال
- متى تمارس الرياضة ومتى لا تمارس الرياضة
- لماذا ينبغي مراعاة الاختلافات الفردية
- التكامل العضلي العصبي
- التكامل العصبي التنفسي
- نصائح التأمل
- تمارين الأيورفيدا
الوحدة 10 – الروتين اليومي
ستقدم هذه الوحدة الجديدة أساسيات روتين الأيورفيدا. من الضروري اتباع روتين لأن وتيرة الحياة (والنوم) تمثل الركيزة الثانية للصحة.
في هذا القسم، ستكتشف:
- نصيحة عامة لقضاء يوم جيد
- الوقت في الأيورفيدا
- أهمية وقت الهضم
- أهمية الوقت للنشاط البدني
- مثال على روتين الصباح
- لماذا من المهم اتباع روتين الأيورفيدا
الوحدة 11 – الروتين المسائي والروتين الفصلي / حسب فصول السنة الاربعة
تركز هذه الوحدة على الروتين المسائي، لأنه مثلما من المهم أن تبدأ اليوم جيدًا، فمن المهم الانتهاء منه جيدًا. سوف نتعلم بعد ذلك كيفية صياغة روتين وفقًا للفصل.
في هذا القسم، ستكتشف:
- لماذا من المهم التباطؤ في المساء
- التخلص من السموم التكنولوجية
- كيفية تهيئة البيئة
- مثال على الجدول الزمني الروتيني المسائي
- الفرشاة الجافة
- التدليك الذاتي
- تشحيم الأنف بالزيت
- الفصول الثلاثة
- الانتقال بين الفصول
الوحدة 12 – تدليك الأيورفيدا
ستقدم هذه الوحدة رعاية مهمة للغاية في الأيورفيدا: التدليك. سنقوم بتغطية التدليك الرئيسي بالتفصيل.
في هذا القسم، ستكتشف:
- أبهيانغا، التدليك أو التدليك الذاتي بالزيت
- كارنا بورانا، أو تدليك قناة الأذن بالزيت الساخن
- أودفارتانا ، تقنية تدليك باستخدام مسحوق أو عجينة مصنوعة من الأعشاب
- شيرودهارا، تدفق الزيت على الجبهة
- فيشيش، تدليك ديناميكي وعميق يقدره الرياضيون
- ليبا، تدليك جمال الوجه
- بادابيانجا، تدليك القدم
- جارشانا، تدليك جاف باستخدام قفاز
الوحدة 13 – تحسين تدليك الأيورفيدا
في هذه الوحدة، سنناقش الطرق المختلفة لتحسين تدليك الأيورفيدا، من خلال دراسة بشكل خاص كيفية تداول الطاقات وتراكمها في جسم الإنسان.
في هذا القسم، ستكتشف:
- الناديز، أي التيارات الدقيقة للجسم
- الناديز الثلاثة الرئيسيين
- كيفية علاج الناديز
- المرماس، أو نقاط الضغط في الجسم
- طرق العلاج
- الزيوت الأساسية في الأيورفيدا
- الزيوت المكيفة مع كل دوشا
الوحدة 14 – الزوجان في أيورفيدا
في هذه الوحدة، سنناقش الحياة الجنسية، الركيزة الأخيرة للصحة، وفقًا لأيورفيدا. سنرى كيفية الاعتناء بها في الحياة اليومية، وكذلك إنجاب طفل.
في هذا القسم، ستكتشف:
- الأنسجة التناسلية
- توصيات الأيورفيدا لاستخلاص فوائد من الجنس
- الآثار السلبية على الصحة
- موانع الجنس
- الدورة الشهرية
- معايير الحمل الصحي
- رعاية الخصوبة
الوحدة 15 – رعاية الحمل وما بعد الولادة
الحمل لحظة خاصة في حياة المرأة. ستعلمك هذه الوحدة الجديدة كيفية متابعة المريضة منذ بداية حملها وحتى ما بعد الولادة.
في هذا القسم، ستكتشف:
- التمارين البدنية الموصى بها للحوامل
- الرعاية الذاتية أثناء الحمل
- جاربيني باريشاريا، أو روتين المرأة الحامل
- الاختلالات أثناء الحمل
- جاربفاتي، تدليك المرأة الحامل
- الولادة
- رعاية ما بعد الولادة
الوحدة 16 – الأيورفيدا للأطفال، المبادئ الأساسية
تتناول هذه الوحدة الجديدة الرعاية أثناء الطفولة. سوف تتعلم كيفية تقديم المشورة للوالدين لتوفير أساس صحي لنمو أطفالهم.
في هذه الوحدة، ستكتشف:
- لماذا ينصح بالأيورفيدا للأطفال
- الإجهاد والتأمل
- الغزائز الطبيعية
- الانضباط
- كيفية الحفاظ على التوازن أثناء الأكل
- كيفية تحديد الاختلالات
- كيفية معرفة دوشا الطفل
- كيفية معرفة دوشا الطفل
- كيفية معالجة الاختلافات
الوحدة 17 – روتين الأيورفيدا للأطفال
تغطي هذه الوحدة الجديدة الروتين للأطفال. كما يعالج مجموعة كاملة من أمراض الطفولة ويقترح حلولاً طبيعية لمكافحة هذه الأمراض والوقاية منها.
في هذا القسم، ستكتشف:
- روتين المساء
- الروتين اليومي
- شانتالا، أي تدليك المولود الجديد
- اضطرابات النوم
- الواجبات المنزلية
- الروتين الموسمي
- التمارين البدنية لتعزيز الصحة
- ماذا تفعل عندما يكون الطفل مريضًا باستمرار
- كيفية علاج أمراض الطفولة الشائعة
الوحدة 18 – إجراء مشاورات ودراسات حالات إفرادية
تشرح هذه الوحدة الأخيرة كيفية متابعة المريض، من الجلسة الأولى حيث تقوم بإنشاء ملفه الشخصي على الأيورفيدا، حتى الجلسات التالية. أخيرًا، سيتم وضعك في موقف لاختبار معرفتك بدراسات حالة مختلفة.
في هذا القسم، ستكتشف:
- تقييم الأيورفيدا
- الفحص البدني المفصل
- المقابلة الشفوية
- مدة الجلسة الأولى
- المشاورات التالية
- 10 دراسات حالة
- كيفية وضع خطة علاج
- كيفية المتابعة مع المريض
- شهادة مُمارس في الأيورفيدا
- دورة تدريبية عبر الإنترنت، كاملة ويمكن الاشتراك فيها
- معتمدة من قبل 3 هيئات اعتماد دولية
- ملفات بي دي أف ووحدات صوت قابلة للتنزيل
- وصول غير محدود ولمدى الحياة
- العمل بوتيرتك الخاصة، من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو الجهاز اللوحي أو الهاتف المحمول
- إمكانية الدخول إلى منتدى خاص
- ضمان استرداد الأموال ضمن مهلة 30 يومًا