دورة العلاج النفسي

تجمع هذه الوحدة بين النظري والتطبيق، وهي أول نهج في عالم العلاج النفسي. ستكتشف دور مُمارِس العلاج النفسي، وتبدأ التفكير في هويتك بشكل أكثر عمقًا. إليك الموضوعات التي سنغطيها في هذه الوحدة:

• تعريف دقيق لمفهومنا للعلاج النفسي.
• النقاط المشتركة بين الأساليب العلاجية المختلفة، نذكر على وجه الخصوص مفهوم نظرية التغيير، ومفهوم الشخصية، إضافة إلى مفهوم الصحة النفسية وعلم الأمراض.
• نصائح عملية، موضحة بأمثلة سريرية، تُجيب على الأسئلة الأساسية للمغامرة العلاجية مثل: “كيف تجعل العميل يُشارك في العلاج؟”، “كيف تدعمه؟” أو “ماذا تفعل عندما يبكي العميل؟”؛
• استخدام المقاييس لتقييم فعالية الجلسات: أدوات بسيطة تهدف إلى قياس جودة التحالف العلاجي، بالإضافة إلى التقدم المحرز؛
• إنشاء يوميات شخصية للتفكير سترافقك طوال التدريب، وستكون بمثابة ذكرى لأفكارك، ومشاعرك، في مواجهة مهاراتك الجديدة.

في هذه الوحدة الثانية، سوف نتعمّق في التحليل النفسي، وفي مفاهيمه الأساسية، ونقدم طرق المعالجة التي يُسخّرها للوصول إلى أفضل النتائج. ستُوضِح دراسات حالة مُفصّلة، آلية تشغيل هذه الطريقة العلاجية الأساسية. فيما يلي نظرة عامة موجزة عما سوف تكتشفه:

• دور فرويد في ظهور التحليل النفسي.
• كيف تؤثر الدوافع اللاواعية على طريقة حياتنا.
• أهمية العلاقات خلال طفولتنا، والتي تركت آثارها علينا.
• الصراع الحتمي بين الحالات المختلفة للشخصية: الـ “هذا”، والـ “أنا”، والـ “أنا العُليا”.
• عملية التغيير المركزية في التحليل النفسي: جعل ما كان غير واعٍ، واعيًا، في إطار علاقة علاجية تصالحية.
• أسلوب الارتباط الحر والتفسير الذي يجب أن يقوم به المعالج؛
• نصائح لتحليل أحلام عملائك.
• إدارة النقل والتحويل المضاد: جانبان أساسيان للعلاقة العلاجية.
• تمرين يعمل كدليل يُرشدك إلى كيفية تحليل أحلامك وإدراك صراعاتك اللاواعية.

تعتمد العلاجات الأسرية التنظيميّة على فكرة قديمة إلى حدّ ما مفادها أنّ الأسرة تُشكِّل بُعدًا مركزيًا للرفاهية النفسية. تستخدم هذه الأساليب مفاهيم من نظرية النظم لتعزيز تفاعلات أكثر وضوحًا وبناءة داخل الأسرة، مما يسمح لأفرادها بالعمل بشكل صحيح.

سنناقش في هذا القسم:

• المكان المركزي لأنماط الاتصال داخل الأسرة؛
• العناصر السريرية التي تجعل من الممكن وصف ديناميكيات الأسرة، مثل مستويات التماسك والقدرة على التكيف أو حتى الحدود القائمة؛
• استبيان تقييمي لفهم أداء الأسرة بشكل أفضل، تحديد أهداف العلاج وقياس التقدّم؛
• أسلوب “تمثيل المشاكل الأسرية”، الهدف منه إبراز أنماط مترابطة يمكن ملاحظتها؛
• استخدام الأسئلة الدائرية لمساعدة الأسر على التركيز على علاقاتهم والإمكانيات الجديدة، بدلاً من التركيز على الشعور بالذنب؛
• أسلوب “النحت العائلي” لإعطاء صوت لوجهات نظر عائلية مختلفة؛
• بناء الجينوجرام، وهو تمرين يمكنك تنفيذه، كما يمكنك أيضًا تقديمه لعملائك. يُقدّم مُخطط الجينوم العائلي لمحة واضحة وكاملة عن تاريخ العائلة.

تُركِّز الأساليب التي تُعرَف بالطرق “السلوكية” على تعديل العوامل التي يُحتمَل أن تسبب ظهور المشكلات السلوكية أو استمرارها؛ هدفها الأساسي هو القضاء على السلوكيات غير المرغوب فيها أو الإشكالية، وإدخال السلوكيات المناسبة أو المرغوبة وتطويرها.

يستكشف الجزء الرابع من تدريبنا ما يلي:

• إدارة دقيقة ومنهجية وعملية للمشاكل النفسية؛
• دور الكلام في العلاج السلوكي؛
• تأثير عمليات التعلّم على السلوك؛
• أهداف التقييم في العلاج السلوكي: فهم المشكلة، تخطيط العلاج، وقياس التغيير؛
• التحليل الوظيفي مع الأخذ في الاعتبار الأبعاد الأربعة المُحددة: الحافز، الكائن الحي، الاستجابة ونتيجة السلوك؛
• الملاحظة السلوكية المباشرة واستخدام مقاييس الانزعاج؛
• تنفيذ مراقبة الأعراض وسجل السلوك؛
• قيمة التعزيز الإيجابي والسلبي في تحديد السلوك؛
• مقياس التقييم الذاتي الذي يهدف إلى قياس الأعراض الدالة على حالة الاكتئاب؛
• الفوائد العلاجية للتربية النفسية؛
• السلوكيات المُستخدمة للحدّ من القلق؛
• أهمية إظهار السلوكيات البديلة وتشجيع العميل على ممارسة تمارين معينة وتحديد المهام في نهاية كل جلسة.

يتمّ اعتماد العلاجات المعرفيّة الآن من قبل غالبية الممارسين. تُركِّز هذه العلاجات على الأفكار أو الإدراك غير التكيّفي، التلقائي والمتجذِّر بعمق. الهدف من هذه العلاجات هو مساعدة الشخص على التعرف عليها أثناء تعليمه طرقًا جديدة للتفكير.

سوف تكتشف في هذه الوحدة:

• كيف تتأثر سلوكياتنا ومشاعرنا بالمعنى الذي نعطيه لها؛
• الثالوث المعرفي لتحليل أفكار العميل التلقائية وافتراضاته الضمنية؛
• دور المخططات المبكرة غير التكيّفية في بناء الشخصية؛
• التشوّهات المعرفية الأكثر شيوعًا والأمراض المرتبطة بها؛
• استبيان يهدف إلى تقييم أنماط سوء التكيّف المُبكرة؛
• ممارسة المهام العلاجية المختلفة: تحديد واختبار الأفكار التلقائية، إعادة الإسناد، إضفاء الطابع الخارجي على الأصوات، تقنية الأعمدة الأربعة (الموقف، الفكر الآلي غير المنطقي، الخطأ المنطقي، الاستجابة العقلانية، إلخ.)؛
• تمرين لتعريفك بتحليل اللغة المختلة وظيفيًا عن طريق تعليمك كيفية اكتشاف الاستدلالات العشوائية، التجريدات الانتقائية، التعميمات المفرطة، التكبير والتصغير، التخصيصات والأفكار الثنائية.

تتناول هذه الوحدة العلاج بالتنويم الإيحائي (المغناطيسي ) الذي أثبت وجوده داخل المجتمع الطبي وفي عالم الطب البديل منذ حوالي خمسين عامًا. الهدف من هذه الطريقة هو توفير إمكانية تثبيت السلوكيات المرغوبة، ولكن أيضًا السماح بالوصول إلى العقل الباطن وموارده الثمينة من أجل حلّ مشكلات معينة

• الخصائص الدقيقة لحالة التنويم ومدى فائدة التنويم الإيحائي (المغناطيسي) العلاجي؛
• الاختلافات الرئيسة بين الوعي واللاوعي، والوظائف الرئيسة للعقل الباطن؛
• ما هي حالة التجلّي؟
• كيفية خلق سياق لصالح الحث، الخطوة الأولى في ممارسة التنويم المغناطيسي؛
• طرق الاستقراء الرئيسة مع نصوص جاهزة للاستخدام (تقنيات الاسترخاء أو التقنيات الإريكسونية)؛
• العلامات التي تشير إلى الدخول في حالة تجلٍّ؛
• تقنيات التعميق التي تسمح للعميل بالدخول تدريجيًا في حالة تجلٍّ أعمق؛
• نصائح لبناء اقتراحات فعالة؛
• الخروج من حالة التجلّي، باستخدام مثال نصّي يسمح لك بإعادة عملائك إلى الوعي الكامل واليقظة؛
• تمرين من شأنه أن يساعدك على ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي، وهو أداة أساسية للمُعالِج في التدريب كما لعملائه في المستقبل.

تجمع العلاجات النفسية – الجسدية بين التركيز على الجانب الجسدي وترجمة تجارب العملاء إلى كلمات، وهي تسعى إلى فكّ رموز أمراض الجسم وإعطاء مكان أساسي للتواصل الجسدي.

تستكشف هذه الوحدة الحادية عشرة المواضيع التالية

• الجسد كشاهد ووسيط للمعاناة؛
• أهمية مراعاة الرابط والعلاقة بين الجسد والعقل؛
• كيف تُعبِّر مناطق الألم الجسدي عن الصعوبات العاطفية؛
• تعريف التوتّر وآثاره؛
• الاسترخاء كردّ فعل على التوتر؛
• الاسترخاء التعريفي المتغيّر، وهو أسلوب يستخدم الحث اللفظي والحث عن طريق لمسة المعالج؛
• علاج غشتالت وأربع من تقنياته الأساسية؛
• الرولفينج، وهي تقنية تدليك علاجية؛
• اللمس العلاجي، وهو أسلوب يعمل على مجال الطاقة الذي يحيط بالجسم؛
• تمرين يسمح لك بتقديم نفسك لممارسة تدريب شولتز Schultz الذاتي، وهو أسلوب استرخاء يعتمد على الحث الذاتي

علاج غشتالت (جشطالت) هو علاج علائقي وتكاملي يوفر رؤية شاملة للفرد. سوف يستكشف المعالج وعميله معًا كيفية تفاعل العميل مع عالمه، كيف يستجيب لبيئته، وكيف تؤثر المواقف الماضية والحاضرة على تفاعلاته.

في هذه الوحدة الأخيرة، سوف تكتشف

• مفهوم التكيّف الإبداعي؛
• تركيز علاج الجشطالت على هنا والآن؛
• فكرة حدود الاتصال والطرق المختلفة للتواصل مع العالم الموصوفة في علاج الغشتالت (التقاء، إدخال، إسقاط، انعكاس وانحراف)؛
• الطريقة التي يمكن من خلالها أن يوفر التعبير الجسدي للعميل معلومات حول اتصاله بالبيئة؛
• أهمية لغة المسؤولية التي تهدف إلى تشجيع العميل على قول ما يفكر فيه، وعلى أن يعني ما يقوله؛
• تمارين مختلفة يمارسها معالجو الجشطالت (تمارين تعتمد على الحوار الداخلي، تمارين التعرّف على الذات، الدراماتيكية، تمارين العكس،
• تمارين المراجعة، تمارين التكرار والمبالغة).
• إجراء تحليل الأحلام الذي يُنفذه علاج غشتالت.